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TPM: tudo que se precisa saber.

A famosa Tensão Pré-Menstrual é presente conhecida das mulheres e dos homens que as rodeiam.

Segundo o site ABC da Saúde a TPM "é uma desordem neuropsicoendócrina com sintomas que afetam a mulher na esfera biológica, psicológica e social."


Sintomas estes que incluem: desconforto abdominal, fadiga, nostalgia, tensão, irritabilidade, humor deprimido, aumento ou redução do apetite, esquecimento e dificuldade de concentração, acne, raiva, choro fácil, calorões, tonturas, ansiedade, dores de cabeça e cansaço.

Vale ressaltar que estes sintomas mudam de acordo com o organismo de cada mulher, pois cada uma é única em sua essência.

Eu por exemplo fico sem fome quando estou nessa fase, sem mencionar o cansaço e a falta de memória.

Menstruar não é uma sensação agradável, mas é saudável para o corpo, pois é assim que ele elimina o óvulo que não foi fecundado.

Para muitas mulheres menstruar é um processo doloroso que interfere de maneira significativa na vida pessoal, profissional e estudantil.

É muito importante conhecer seu corpo e os sinais que ele dá no período que antecede a TPM para saber como agir.

Se cuide. Vá ao ginecologista, tire suas dúvidas e faça a prevenção no mínimo uma vez ao ano. Não dói e é uma maneira de demonstrar o seu amor-próprio.

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